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抠细节上难度——自由式滑雪U型场地队夏训“一人一案”
刘奕杉和陈紫菡包揽冬青奥会女子项目金银牌,苏帅兵和李鸿祖都进入了男子比赛决赛轮,苏帅兵获得男子第四名,为中国选手在冬青奥会该项目上获得突破……年轻小将在国际赛场的亮眼表现是2023―2024赛季自由式滑雪U型场地国家队最大的收获。下个赛季将是米兰冬奥会的首个积分赛季,国家队将于5月重新集结,开启夏训。
相比2022―2023赛季张可欣在世界杯夺冠,国家队队员在2023―2024赛季的世界杯上未能达成登上领奖台的目标。“这主要跟几名重点运动员的伤病有关。”自由式滑雪U型场地国家队负责人翟勇介绍,张可欣在2023―2024赛季首场世界杯云顶站的比赛中,以资格赛第四的成绩晋级决赛,但在决赛前训练时意外受伤,不仅退出了该场比赛,而且也缺席了之后全部世界杯赛事。李方慧在美国铜山站获得的第四名是2023―2024赛季国家队在世界杯比赛中的最好成绩,“实际上她的难度储备要高于比赛中的表现,但考虑到她在本赛季重新回到国家队,身体状态需要恢复,同时也需要重新适应世界大赛的节奏,没有急于挑战难度动作。”翟勇说。
国家队聘请的外教托马斯·帕亚特为年轻选手的成长制订了周详的计划。据了解,这位新西兰外教执教过多名优秀选手,北京冬奥会上该项目男子冠军、新西兰选手尼科·波蒂奥斯就得益于他的指导。托马斯·帕亚特擅长抓细节、做规划,同时在这个项目上具有很强的国际视野,他也在很长时间内观察过中国运动员,并对中国小将的未来充满信心。
在去年12月举行的2023―2024赛季首场世界杯上,美国小将凯瑟琳·格蕾获得第6名,而刘奕杉排名第9未能进入决赛。凯瑟琳·格蕾是冬青奥会上中国队的最大对手,如何能够在一个月的时间里提升竞争力,是国家队教练员和运动员面临的巨大挑战。托马斯·帕亚特通过分析,在短时间无法提升难度的情况下,从腾空高度、抓板动作、入槽和出槽姿态等细节处进行了有针对性的训练,提升了运动员的得分能力。外教的指导在冬青奥会上获得了成果,大大提升了小将们的信心。
“我们首先会利用崇礼高原训练基地的室内U型场地,而且已经在那里搭建了一个气垫跳台,争取用一个月左右来提升运动员的难度储备。”翟勇介绍说。托马斯·帕亚特分析了当前自由式滑雪U型场地项目的发展趋势,和世界顶尖运动员的动作表现,预测了米兰冬奥会上难度区间,并为每名国家队队员制订了难度稳步提升计划,今年的夏训也将围绕这个重点展开。气垫是练习难度的关键手段,之后将展开反季节雪上训练,在真实的雪上训练中反复实践,巩固难度动作。“我们计划参加雪质比较软的U型场地训练营,以避免运动员在难度训练中受伤。”翟勇表示,进入米兰周期的积分赛季,保护运动员不要受伤也是重中之重。
米兰冬奥会自由式滑雪U型场地项目男、女各有25个参赛名额,除东道主自动获得男、女各1个直通名额外,剩余名额都将用奥运积分获得,每个协会最多能够获得男、女各4个名额。中国队的目标是女子选手满额参赛,冲击领奖台,男子选手争取满额参赛。
“无论是外教还是运动员,对这个目标都有很大信心。”翟勇介绍,目前国家队中的女子选手已经显露出较强的国际竞争力,而男子选手也有2至3名展现出潜力。如今,年轻的自由式滑雪U型场地国家队已经充满信心面向新赛季,米兰冬奥会值得期待。(转自4月19日《中国体育报》02版)